姿勢の大切さ、中心線を意識する① （2021.02.05更新）
数年前から、空手をやっています。 空手には多くの流派がありますが、私は、極真館さいたま環状支部（浦和、東浦和　http://kyokushinkan-un.com/）の道場生です。 極真空手という… ▼続きを読む

自分らしく前向きに一歩ずつ② （2021.02.02更新）
私はいわゆる第二次ベビーブームの世代で、同年代の人口は非常に多いです。 私の通っていた公立中学は、１クラス40人で1学年12クラスもありました。 今のお子さんたちには想像もできないでしょう。 最… ▼続きを読む

自分らしく前向きに一歩ずつ① （2021.02.01更新）
先日、また別所沼公園を走っていたところ、中高生くらいの二人の子どもたちが、世間話をしながら、颯爽と追い抜いていきました。 少し悔しく、うらやましくも思いますが、若さと体力では、若い人にはどうやっても… ▼続きを読む

受験生の皆さん、頑張って下さい！ （2021.01.30更新）
受験シーズンです。いつもこの時期になると、なぜこの寒さが一番厳しい時期に行うのだろうと思います。 雪の影響や、例年ならインフルエンザなど、実力が十分発揮できない要因が多く、秋などに行えばいいようにも… ▼続きを読む

花粉症のシーズンが始まります （2021.01.27更新）
そろそろ花粉症のシーズンです。今年も、関東地方は２月上旬からスギ花粉が飛び始めるようです。 花粉症とは、スギやヒノキなどの植物の花粉に対するアレルギーです。アレルギー性鼻炎として、くしゃみ、鼻水、鼻… ▼続きを読む

心機一転、頑張ります② （2021.01.22更新）
前回の続きです。 駐車場は、手前だけでなく奥の方にもあります。やや狭いですが、今のところ車で来院される方は少ないので、割と駐車しやすいと思います。 当初、奥の細い通路側に柵を作ることも検討していま… ▼続きを読む

心機一転、頑張ります① （2021.01.21更新）
タイトルから、何のことだろうと思われるかもしれませんが、先日、このホームーページの冒頭の写真を更新しました。 もちろん、今までも頑張っていたつもりですが、気分を新たにやっていきます、ということで、今… ▼続きを読む

仲間との語らい （2021.01.17更新）
昨夜、医学部同期の同窓会があり、参加しました。えっ、今の時期に？とお思いの方がいると思いますが、ご安心下さい。インターネット（zoom）を使用したオンライン同窓会でした。 私自身、コロナで外出自… ▼続きを読む

運動する、考える、そしてやってみる② （2021.01.14更新）
運動と脳の活性化だけでなく、その他の様々なことについても、やってみないと実際に分からないということは多くあります。本に書いてあることや人に聞いたことを、頭では分かっているつもりでも、自分で実際にやって… ▼続きを読む

運動する、考える、そしてやってみる① （2021.01.10更新）
若い頃より柔道などの運動をしていましたが、数年前よりランニングや空手をしています。 今日も別所沼公園まで走りに行きました。以前は10㎞ほど走っていましたが、膝を痛めてからは8㎞程度にしています。… ▼続きを読む